【时令养生】春天要多吃甘味的食物，补益中气，调和脾胃

2023-06-20 22:44:0711:59 1.1万

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准确的说，平时吃的白砂糖主要含蔗糖，是双糖（由两个单糖分子构成）；而淀粉是多糖，在口腔里咀嚼久了会被分解为麦芽糖（也是双糖），最终会在小肠中被分解葡萄糖（单糖）

刚才投了3张月票，这档节目 good good good

怪不得小时候肚子痛，奶奶外婆会让喝红糖水。

春吃甘，保平安！春天多吃甘味食物，补中气，补肺虚，米、面、淮山、牛肉、鱼、虾，鲫鱼，记住了，谢谢老师分享！

甜味可以调和一下，并解毒，甜味还可解外痛，头痛，适当的甜味补脾，吃多了就会伤脾和伤肾，糖尿病就是脾肾双伤的表现。感谢老师分享！ good

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简介：微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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