第5天课程-和情绪对话

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本套课程将带大家探索自己存在的各种负面情绪，并且学会面对不同的情况使用多种方法去帮助自己排解和降低负面情绪对自身的影响，掌握最适合自己的负面情绪管理法：学会把负...

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20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...

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亲爱的朋友们：这是我们五年前应企业的邀请录制的一个21天萨提亚冥想情绪管理光盘。意旨通过21天坚持不断的平心静气，与自己连接，与情绪舞动，在觉察中发现自己，关爱...

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日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册！190天成为一个情绪稳定的大人！央视读书推荐作家，媲美《别生气啦》的情绪之书！

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情绪啊情绪是“清疗愈”系列就一种情绪深度分享的专题。我想用这些声音把每种情绪的根源、本质以及如何与情绪相处做个诠释，缓解那些费力却无效的管理情绪的做法带来的困...

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感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊...

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