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半亩花田一老农
老师，我自己练习靠门站20多天，今天早上突然感觉不到自己的身体了，请问这是什么情况？
胖木庄 回复 @半亩花田一老农：
如果以前练过其他功法或气功类，建议暂停找明师咨询后再看是否可以练习。如果没练过，建议您不要做任何导引和暗示，什么都不要想或者只关注在呼吸上，完全的放松
那有可能是完全放松后精神放空的效果，如果担心也可以到明心堂找马老咨询咨询，还可以正规学习一下，以免出偏
半亩花田一老农 回复 @半亩花田一老农：
好的，谢谢您的回复！🌹🌹
1559733mzxw
老师，明心堂什么时候开课？
胖木庄 回复 @1559733mzxw：
疫情期间暂时无法确定，等一切好起来吧
听友220742094
胖木庄老师，有位桩友非常想练站桩。可她有腰椎间盘突出，一站桩就疼得厉害。这是怎么回事呢？
胖木庄 回复 @听友220742094：
应该是姿势不太正确，建议听一下胖木庄播讲的马世琦养正桩功入门必读，里面有关于排病反应和一些练习要求
13157528xmr
木桩老师，您好！我通过马老的书和视频班，还有微信公众号站桩，有8个月，现在每天两次，每次将近2个小时。一直是冷了手脚冰凉的人，站桩脚也不能热，最近几天脚下站桩能站热了，很舒服。本来是溃疡性结肠炎，学站桩之前，肚子就有时有水一样的东西咕噜咕噜响。然后每次站桩，肚子就响的厉害。关键最近舌苔更白，站桩时肚子响的更厉害，站完桩之后，舌苔又厚了一层。喝中药也没作用。老师你说我这正常吗？
胖木庄 回复 @13157528xmr：
您要能感觉站热了，就是有效，站桩对除寒湿有一定效果，但一定是姿势正确能放松下来，建议您还是到明心堂找马老调一下，以免站错自误
常得自在欢喜
老师，我站桩的时候小腹会变大？这会不会有问题？
胖木庄 回复 @常得自在欢喜：
应该没问题，如果您是采用了腹式呼吸，小腹会有变化，这和啤酒肚是不一样的
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这本马上要读完了读的不好全靠热爱承蒙不弃。还有什么想听的可以给我留言，因为我执行了一班国际航班任务现在处于隔离状态，最近我会更新的很快很快很快的
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胖木庄
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半亩花田一老农
老师，我自己练习靠门站20多天，今天早上突然感觉不到自己的身体了，请问这是什么情况？
胖木庄 回复 @半亩花田一老农：
如果以前练过其他功法或气功类，建议暂停找明师咨询后再看是否可以练习。如果没练过，建议您不要做任何导引和暗示，什么都不要想或者只关注在呼吸上，完全的放松
胖木庄 回复 @半亩花田一老农：
那有可能是完全放松后精神放空的效果，如果担心也可以到明心堂找马老咨询咨询，还可以正规学习一下，以免出偏
半亩花田一老农 回复 @半亩花田一老农：
好的，谢谢您的回复！🌹🌹
1559733mzxw
老师，明心堂什么时候开课？
胖木庄 回复 @1559733mzxw：
疫情期间暂时无法确定，等一切好起来吧
听友220742094
胖木庄老师，有位桩友非常想练站桩。可她有腰椎间盘突出，一站桩就疼得厉害。这是怎么回事呢？
胖木庄 回复 @听友220742094：
应该是姿势不太正确，建议听一下胖木庄播讲的马世琦养正桩功入门必读，里面有关于排病反应和一些练习要求
13157528xmr
木桩老师，您好！我通过马老的书和视频班，还有微信公众号站桩，有8个月，现在每天两次，每次将近2个小时。一直是冷了手脚冰凉的人，站桩脚也不能热，最近几天脚下站桩能站热了，很舒服。本来是溃疡性结肠炎，学站桩之前，肚子就有时有水一样的东西咕噜咕噜响。然后每次站桩，肚子就响的厉害。关键最近舌苔更白，站桩时肚子响的更厉害，站完桩之后，舌苔又厚了一层。喝中药也没作用。老师你说我这正常吗？
胖木庄 回复 @13157528xmr：
您要能感觉站热了，就是有效，站桩对除寒湿有一定效果，但一定是姿势正确能放松下来，建议您还是到明心堂找马老调一下，以免站错自误
常得自在欢喜
老师，我站桩的时候小腹会变大？这会不会有问题？
胖木庄 回复 @常得自在欢喜：
应该没问题，如果您是采用了腹式呼吸，小腹会有变化，这和啤酒肚是不一样的