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听友379436994
谢谢老师听了您的播音受益匪浅，同时感谢马老师无私奉献，大爱无疆。
胖木庄 回复 @听友379436994：
谢谢您的鼓励和支持
暖阳xt
胖木桩老师，我每次一站都觉得特别冷，有时候少穿一件就冷的站不住，冷的话必须多加衣服才能站，现在快三伏天了还这样，站的时候就发冷站不住，必须加衣服，加了衣服就感觉没那么冷了，我这是寒气往外排吗？还是进了寒气呀？我想自己发冷吧，就在太阳下站桩吧，这样就不用加衣服了，但是在太阳下站桩也感觉不舒服，穿的有点厚闷热吧，好难受呀，坚持太不容易了。我是阳虚特别怕冷的，现在7月1号了，还穿三四件衣服呢😂好绝望呀
珮瑜之声
老师您好！我开始学习靠门站桩，站了大概一周，每天醒来觉得腰椎颈椎有些疼，请问是什么原因呢？会不会是姿势不对？
胖木庄 回复 @珮瑜之声：
估计是您是腰部和背部过于紧张，不够松，长时间工作劳损或不良姿态形成的筋肉紧张，需要慢慢松弛下来，有机会到明心堂或参加培训学习，能让您更快更准确的掌握姿势，目前您可以多听这本书，对照调整
珮瑜之声 回复 @珮瑜之声：
好的，谢谢老师指点。有机会一定当面请教
我现在还是自学，刚发现马老师广州站的课程，可很快就被爆满了
妞妞妈_tf
明心堂在北京什么地方，
胖木庄 回复 @妞妞妈_tf：
北京市海淀区皂君庙路5号卉园大楼停车场院内阳光房A05室
紫霞_5b
老师您好，我想问一下，我哥做过腰椎间盘手术，现在颈椎也不好，可以练习站桩吗？
胖木庄 回复 @紫霞_5b：
可以靠门站试试，感到不舒服停下来即可
紫霞_5b 回复 @紫霞_5b：
谢谢老师！
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胖木庄
9832.9万
听友379436994
谢谢老师听了您的播音受益匪浅，同时感谢马老师无私奉献，大爱无疆。
胖木庄 回复 @听友379436994：
谢谢您的鼓励和支持
暖阳xt
胖木桩老师，我每次一站都觉得特别冷，有时候少穿一件就冷的站不住，冷的话必须多加衣服才能站，现在快三伏天了还这样，站的时候就发冷站不住，必须加衣服，加了衣服就感觉没那么冷了，我这是寒气往外排吗？还是进了寒气呀？我想自己发冷吧，就在太阳下站桩吧，这样就不用加衣服了，但是在太阳下站桩也感觉不舒服，穿的有点厚闷热吧，好难受呀，坚持太不容易了。我是阳虚特别怕冷的，现在7月1号了，还穿三四件衣服呢😂好绝望呀
珮瑜之声
老师您好！我开始学习靠门站桩，站了大概一周，每天醒来觉得腰椎颈椎有些疼，请问是什么原因呢？会不会是姿势不对？
胖木庄 回复 @珮瑜之声：
估计是您是腰部和背部过于紧张，不够松，长时间工作劳损或不良姿态形成的筋肉紧张，需要慢慢松弛下来，有机会到明心堂或参加培训学习，能让您更快更准确的掌握姿势，目前您可以多听这本书，对照调整
珮瑜之声 回复 @珮瑜之声：
好的，谢谢老师指点。有机会一定当面请教
珮瑜之声 回复 @珮瑜之声：
我现在还是自学，刚发现马老师广州站的课程，可很快就被爆满了
妞妞妈_tf
明心堂在北京什么地方，
胖木庄 回复 @妞妞妈_tf：
北京市海淀区皂君庙路5号卉园大楼停车场院内阳光房A05室
紫霞_5b
老师您好，我想问一下，我哥做过腰椎间盘手术，现在颈椎也不好，可以练习站桩吗？
胖木庄 回复 @紫霞_5b：
可以靠门站试试，感到不舒服停下来即可
紫霞_5b 回复 @紫霞_5b：
谢谢老师！
胖木庄 回复 @紫霞_5b：