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观旭_0f
如何管理自己的情绪：觉知、表达、不住、破执、无别等几个方面
箬水三千只取其一
做情绪的主人，把握自己的人生……
箬水三千只取其一 回复 @箬水三千只取其一：
学会释放负能，任情绪来去自由，破执，学会平静……思维规则……不管眼前如何，以享受当下的心情度过。
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和楼上闹矛盾，因为楼上孩子太早，听到楼上的声音很烦躁不安，易怒，无望，抑郁！
1899300zkmz
和同事闹矛失眠了，
孙医生讲的太好了
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简介：陪你成长，持续精进。
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做情绪的主人，把握自己的人生……
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学会释放负能，任情绪来去自由，破执，学会平静……思维规则……不管眼前如何，以享受当下的心情度过。
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孙医生讲的太好了