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体式:坐姿、站立时长:10分钟练习:放松+呼吸+正念难度:**
如果你想更深入的了解正念冥想, 可以关注我另外一个专辑《正念入门|100天见证蜕变的自己》
林森大大
爱了爱了
自在心焱
感恩!不知以后有没有更新?
YogaMeditation 回复 @自在心焱:
谢谢,有好的想法时会更新
丽芳悦读
好喜欢,感恩您的分享!
广龙2022
声音好听,让人沉静下来
听友409773737
谢谢主播,好喜欢你的声音,感恩你的分享
YogaMeditation 回复 @听友409773737:
谢谢你
菲宝不是宝
主播声音太美了
010
简介:学生
牛逼 查看
汪老师,以后少谈论政治好么?我们客观的搞... 查看
这次的背景音乐我还以为是学校下课铃 查看
我身边的人都觉得我单身,但他们永远不知道... 查看
爱了爱了 查看
林森大大
爱了爱了
自在心焱
感恩!不知以后有没有更新?
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谢谢,有好的想法时会更新
丽芳悦读
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广龙2022
声音好听,让人沉静下来
听友409773737
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菲宝不是宝
主播声音太美了