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听友473822519
讲的内容很好，对学习站桩大有帮助。
传统修身 回复 @听友473822519：
加油
听友395406373
刚刚知道还有内外混元的练法，原来内混元是练自身真气，很重要。谢谢老师分享。
传统修身 回复 @听友395406373：
喵喵咪峰_u3
老师 现在丹田气很足 ，是不是该练空了吧 谢谢
传统修身 回复 @喵喵咪峰_u3：
可以的
鸟生蛋
非常好👍🏻！
听友199195193
老师好：我们初学者好难达到意守丹田气功之类的，没有线下指导，会练偏吗？不练气傻站可以吗？谢谢🙏
传统修身 回复 @听友199195193：
跟着我们的引导系统练，没问题的，很多人练的很好
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传统修身
72757万
简介：公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员，中国医学气功学会会员，大庆油田书法家协会会员，资深国学公益传播者，养生功法传播者，潜心研究传统修身、导引养生、实修实证，提出“修身为本，养生为要”的修养之道。
听友473822519
讲的内容很好，对学习站桩大有帮助。
传统修身 回复 @听友473822519：
加油
听友395406373
刚刚知道还有内外混元的练法，原来内混元是练自身真气，很重要。谢谢老师分享。
传统修身 回复 @听友395406373：
加油
喵喵咪峰_u3
老师 现在丹田气很足 ，是不是该练空了吧 谢谢
传统修身 回复 @喵喵咪峰_u3：
可以的
鸟生蛋
非常好👍🏻！
听友199195193
老师好：我们初学者好难达到意守丹田气功之类的，没有线下指导，会练偏吗？不练气傻站可以吗？谢谢🙏
传统修身 回复 @听友199195193：
跟着我们的引导系统练，没问题的，很多人练的很好