五、虚静在技击中的作用
在推手较技时要充分把握虚静，特别是双方在相持中，要放松、沉气、待机。静中多用脑子，防止与对方较劲顶牛。要舍己从人，彼不动，己不动；彼微动，己先动。技击时，若能身心虚静，则精神内固，气不散乱，意气劲合一。坦然冷静，意念灵活，易能意在人先，感觉灵敏，抢先下手，人不知我，而我独知人，以静制动，后发先至。
总之，练太极拳要求做到动中求静，要心平心和地用意行气，轻轻开始，慢慢运行，静静定势，默默收势，让虚静贯穿行拳的全过程，贯穿太极拳修炼的始终。（“虚静”贯穿太极拳修炼的始终连载5）马权友太极苑
蛮古mph
最喜欢云水花神了，练太极时必须伴曲，谢谢您的分享！
读出己见 回复 @蛮古mph：
您好
感谢收听
。关于太极的文章，里面有不少别人不愿说或说不出来的练拳秘密，我师父都无私奉献了，多看多思会有收获的
听友132845914
福生无量天尊！
读出己见 回复 @听友132845914：
您好
感谢收听
欢迎多提宝贵建议
华彩人生0
好听的不得了……感恩你您
读出己见 回复 @华彩人生0：
您好
感谢收听
欢迎多提宝贵建议
杨阳花
太极音乐太美了！赞！赞！
读出己见 回复 @杨阳花：
谢谢，欢迎收听。