【第四天】梦境想象操练 I 钥匙 了解梦的隐喻,开启如梦如幻的美好景象

2023-05-18 17:40:4420:04 7.7万
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听友287263755

为啥我听了还是睡不着啊

听友110107576

梦境想象有没有纯音乐版的?

饭团oO

我是个遭受过很大心理创伤的人。一开始听的确脑子里会浮现一些令人不适的事物。但学会自我调节给自己划一个发散思维的范围后就好多了。恐惧渐渐减少慢慢就睡着了,而且还做了个挺奇妙令人颇为开心的梦。

辉子_xb 回复 @饭团oO

那你能挺过来,也是挺厉害的。

Au赶尸酱

昨晚上听这个,做了一个美丽又奇怪的梦。

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