对于孩子来说，制订、执行一个有效的学习计划并非易事。家长最好能和孩子一起制订，并在实践的过程中进行监督、检查和回顾。这样，孩子在学习过程中才能做到有的放矢。
一、学习计划的五要素
制订学习计划时，家长一定要引导孩子充分考虑以下几个方面：
Why——为什么学习，即学习的目的和意义。这是孩子积极、主动学习的动力。
What——学什么，达到什么目的，即学习的对象及目标。这是学习计划的实质性部分。
Who——我是谁。即孩子的实际情况，例如，孩子的基础水平、学习能力、个性特点、学习风格、优势和弱项等。这是保证计划切实可行的重要前提。
Whom——向谁请求学习帮助，与谁一起学习。一个好的老师，一个学习能力强的学习伙伴，对孩子的学习都有着极大的促进作用。
How——具体的学习方法和措施。这是确保学习计划得以实施的必要条件。
一份学习计划只有5“W”俱备，实施起来才更有针对性和可操作性，对孩子学习的指导价值才最大。
二、学习计划的制定方法
1. 让孩子认清自己的优势和劣势
有些父母很关注孩子的学习，但是没有真正了解自己孩子实际的学习情况，只是看别的家长给孩子定什么目标，自己也给孩子定什么目标。孩子不愿意做，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以，了解并掌握孩子的实际情况，分清孩子的强项弱项，是制订学习计划的第一步。
2. 大目标和小目标的确立
首先要明确制定学习计划的目的，然后以此目的制定长期的大目标，分解到月的中期目标，具体到周和日的小目标。大目标起点可以设定的高一点；小目标是为了达成大目标和种目标所必要的每天的小的目标，是可以做到和可以达成的具体的目标的设定。
3. 把休息日编入计划当中
学习计划中一定要编入休息放松的日子。还有突发感冒生病，或者碰到急事等的时候，不太可能完成学习计划的日子，可以作为“预备日”也定入计划当中会比较安心，不会造成当日没有学习时的心理负担。
如果因为这些事不能按计划行事，计划就会拖慢拖延，慢慢影响计划的全局，甚至严重影响到今后学习计划的遂行。
4. 共同约束，持之以恒
计划定下来一定要坚持，首先家长要坚持，孩子才可能坚持。孩子执行计划的过程，同时也是训练他们遵守规则、养成良好习惯的过程。孩子很容易拖延时间，因此在计划中进行详细的时间规划，也能对孩子起到限制约束的作用，让孩子从小养成抓紧时间、提高学习效率的好习惯。
5. 阶段评估，增加动力
计划实施一段时间后（例如，一个月后），家长可以跟孩子一起阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果孩子的计划完成得较好，计划评估是对孩子的一个最佳的鼓励；如果孩子的计划完成得不好，计划评估可以发现孩子在完成计划的过程中出现的问题，并以此作为调整学习计划的依据，使计划执行起来显得更有效。
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