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听友318527158
我终于做到四十分钟了，需要分享一下，太开心了。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友318527158：
好棒！保持耐心！
yxnyjdydjsj
练习时会担心平等心太强了，会不会让人变得麻木了，走火入魔了？
重塑心灵心理训练中心 回复 @yxnyjdydjsj：
不会的。 稳固的平等心，只会让人更加清明，更知道自己想要什么、更能不费劲的做自己想做的。
老师频繁地练习观息法可以吗？有点担心练习频繁会不好
听友464765919
你好，
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友464765919：
您可以通过课前必听2的音频找到我们
听友464765919 回复 @听友464765919：
我想加李宏夫老师的微信，怎么加？
被玉
练习静卧观呼吸越来越烦躁，不去观察反而容易睡着
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
听友318527158
我终于做到四十分钟了，需要分享一下，太开心了。
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好棒！保持耐心！
yxnyjdydjsj
练习时会担心平等心太强了，会不会让人变得麻木了，走火入魔了？
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不会的。 稳固的平等心，只会让人更加清明，更知道自己想要什么、更能不费劲的做自己想做的。
yxnyjdydjsj
老师频繁地练习观息法可以吗？有点担心练习频繁会不好
听友464765919
你好，
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我想加李宏夫老师的微信，怎么加？
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