69. 中年人的膳食营养需要—中老年人合理营养（2）

316

合法、有效的科学，是这本书之所以能获得有成就的科学家和医生们大力支持的原因

by：跟着自然走

2360

“民以食为天”，人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。老年人伴随衰老进程有其特殊的营养需求，为实施“健康老龄化”策略，需要结合老...

by：健康管家_伍老师

1527

作者介绍了欧米茄膳食。欧米茄膳食代表了有着4500多年历史的传统希腊克里特岛膳食及组合成份，与早期人类赖以生存的旧石器时代膳食（以野菜、野果、野兽肉为主），颇为...

by：园丁才艺人生

3514

中国居民平衡膳食宝塔

by：邓译

1333

新指南郑重遴选8条基本准则，做为2岁以上健康人群合理膳食的必须遵循原则，如表1。其中红色字是本次新修订，强调了膳食模式、饮食卫生、三餐规律、饮水和食品选购、烹饪...

by：安古仔

3882

药膳是祖国医药学的一个组成部分。它在防病治病、滋补强身、抗老延年方面具有独到之处。数千年来，它为中华民族的繁衍昌盛作出了贡献。中国药膳不是食物与中药的简单相加...

by：张震先生

823

by：小雅雅趣

1864

原名叫做《人生不过如此》，我自己在发布专辑的时候把它改成了《人到中年》，觉得原名好像有点人生结语的意思，其实四五十岁也正是美好时光呢。所以私自改了名字，希望作者...

by：慕容清欢夜小雨

3293

一不小心，就步入中年了。不再是那个做错了事说声对不起就可以，不再是那个直到父母逼着才记得打电话，不再是那个自己吃饱了全家不饿的自己了。...

by：对着阳光眯着眼

2万

人到中年生命过半，拥有良好的心态，可以活得轻松、行得自如，办事顺风顺水，人越来越有能量；而没有良好的心态，不仅活得疲惫、走得坎坷，工作交往四处碰壁，人也有可能...

by：呢喃素素