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理性情绪行为疗法
by:茶清xyys
理性情绪疗法之父,认知行为疗法鼻祖十大最具影响力的应用心理学排名第二中国心理咨询师国家资格考试必考疗法之一
by:咖啡土司
节目主题:《我的情绪为何总被他人左右》内容介绍:“我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!”“你们这几个孩子要把我逼疯了!”“他老是这样子!我真恨...
by:Cathy_5t6
by:Sharon_1008
了解社群请+v:rufeng474882生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又...
by:财务自由筑梦者
"我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!""你们这几个孩子要把我逼疯了!""他老是这样!我真恨得牙痒痒!"一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一个吃不得一...
by:纽纽纽崔莱
聚焦自我价值和内在平衡,减轻他人对情绪的影响需要持续的自我成长和内心工作。通过建立自己的价值观、培养内在的自我肯定、减少对他人评价的敏感度以及寻求支持,能够逐渐...
by:西西半梦
(想交流和进我们读书群的听友,加微chaohui8109,请注明是通过什么途径了解到的播音)真正的财务自由是什么?财务自由,就是当你不工作的时候,也不必为金钱发...
by:财务自由大辉
人生最好的时光就是当你认清,你所有的问题都是由你而生,你便不会迁怒于你的母亲,不会怪罪于整个大环境,也不会归咎于国家总统。你意识到,只有你才是自己命运的主人。...
by:生命的本源
生活中,我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情,当这些事情发生在我们身上,或者当那些糟心的场景一再回访,我们该如何避免自己的不良反应呢?我们又该如何在碎片...
by:淡淡的立冬
格飽飽
4013
简介:小纠结小善良的伪学术妞
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