学会给自己降降压，给负面情绪找个好出口

13.3万

从临床上看适当的音乐，尤其是放松性音乐用于治疗原发性高血压病是极有价值的。听音乐治疗中不服用降压药，观察无无严重合并症的1、2期原发性高血压病人，可见到听放松音...

by：纤纤境听

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by：医身学堂

4.3万

研究表明，每分钟50-70拍的音乐有与alpha波相同的频率，能平缓呼吸，安抚潜意识，促进冥想，保持放松，释放因为紧张而占用的大脑资源。对灵感的产生也有奇效。戴...

by：电波赫兹

115.9万

想要收听每一期节目？点击下方“订阅”按钮，每晚八点免费收听精彩内容，让你远离疾病，获得健康密码，提升生命质量。阿龙，原名：韩文龙，国家高级公共营养师，健康管理师...

by：阿龙说健康

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高血压的6种发病原因和降压方法，血压高了进来看看，把血压恢复到正常水平。

by：孙华贵

3.6万

纯音乐：深度降压助眠放松自我每天一首纯音乐，适合您在学习、下午茶及入眠时，帮助您降压助眠，深度放松，舒缓心静。播出时间：每天23：00每一颗浮躁的心都期望有一个...

by：蘭意境

2.3万

——如果有人不太喜欢你，你还能勇敢地坚持做自己吗？鲨鱼看到海豚那么受人类的欢迎，心生羡慕，于是向月亮许了心愿：变得可爱，让人类喜欢。月亮送给它一双脚，它...

by：暖了童年绘本

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生活要学会拒绝有人说，生活就像一条河流，每个人就像是一块石头。有棱有角会伤人，须得磨平棱角，没了脾气，才能拥有好人缘和好人生。于是很多人，努力扮演成一个“成熟”...

by：海霞煦时

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by：苗苗学心理

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拥抱内在力量的心灵之旅

by：快乐硕宝