不为难自己,就是最好的健身方法

2023-05-16 13:21:4309:48 1万
声音简介

作者:阿饼

导语:才吃饱、刚富裕的中国人,健身还没有达到拼方法论的阶段——如何好好处理现有的压力,不因为运动损伤和饿肚子而给身体制造多余的麻烦,以最低完成标准让自己养成可长期坚持的健康生活习惯,才是一种新健康。



用户评论

表情0/300

心情好

这个健身理念确实不错。正

心情好

长知识了。

听友230630717

这个博主理念很对啊,他名字怎么拼来着?

蕙质兰心_k0

请问文章里的up主是王利伟吗

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