1209 如何科学早起？

2020-06-11 22:17:0701:01 36

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欢迎来到异类的部落，这里是白杨家族萌芽微创客的60S早安问候！

如果你仔细研究成功人士的共性，你就会发现，世界上杰出的人士，大多数都有早起的习惯，而著名的1万小时定律理论也跟早起有莫大的关系。说到早起，我还是有一些发言权的，作为连续21年的早起者，我的《精力管理手册》当中也提到过早起的重要性。

在我看来，坚持早起是克服人性的懒惰、惰性，但是你会收获半天的精彩，如何过好你的一天，就是过好你的一生。刚开始早起，我也很难做到，每当我通过坚持和重复的力量，终于养成了早起的好习惯，那么该如何通过早起锻炼你的硬本领？

今天晚上直播呢，我也将聊聊关于早起的故事，晚上八点到九点，通过一直播和抖音平台双重直播，科学教你如何早起，你准备好了吗？感兴趣的小伙伴们欢迎关注我的抖音账号张萌，或者是我的一直播账号张萌下划线萌姐，今晚八点直播间，不见不散，等你来哟！