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抑郁和焦虑情绪来袭,我们该如何应对?从改变饮食开始。
by:三一夜读
这套方法将帮助你:•改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。•用言语和积极的心态来管理躁动的内心。•学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。•改变面对生活...
by:湛庐阅读
助理V:junshao183183焦虑、抑郁的自我治疗
by:北语萱_关爱心灵
by:如易陈义萍
游戏力Ⅱ
by:郭瓶子2011
既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。书中百余个真实案例和解决方案...
by:段晓初
by:重塑心灵心理训练中心
为何人们经常会忘记刚刚发生的事情?为何金钱买不到幸福?为何领导者通常坚持错误的决定?作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、信念、语言、幸福等,展现了我们...
by:weapon119
人类天性中最悲哀的一点就在于……我们都幻想着天边有一处魅力无穷的玫瑰花园,却无暇欣赏窗外正在盛放的玫瑰花
by:草地上的星星
作者简介劳伦斯科恩(LawrenceJ.Cohen,Ph.D.),美国临床心理学家、儿童(及成人)游戏治疗师、亲子关系专家、作家。*畅销书《游戏力》获...
by:悦韵乐语
悦知听书
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