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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
by:海霞煦时
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
by:马语者曰
by:念儿19
心境决定处境,新的格局决定人生的境界。
by:石雅兰
大家好,我是简礼,心无止境,随心有你
by:简礼_素未谋面
情绪并不是什么陌生的东西,我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑,有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道,负面情绪对人是...
by:社科书甄选
在这个快节奏、高压力的现代社会,情绪管理已经成为了我们每个人都需要面对的重要课题。我们时常被各种情绪所左右,焦虑、抑郁、愤怒、烦躁等负面情绪似乎如影随形。工作...
by:思妘星辰
娅俐心理
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简介:中国心理学会首批注册督导师/中国心理卫生协会首批认证督导师/大学心理教师/附属医院心理专家/地方台特约心理嘉宾/系统式家庭治疗师/注册催眠师。直播间:21:00-22:00
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