声音简介
有人说内服外养到底是什么？作为一个女性，本质上我们一定要知道内调该怎么调？外养该怎么外？那么，首先它的前提是又忙又美，又忙又美一定要自然，不是说自己编造出来的，而是你在内部当中非常会做调理工作。
这么多年来呢，我一直坚持内服外养，而自己能调理的井井有条。这其实不仅来自于秩序，来自于有效的精力管理。而在精力管理当中，非常有效的一部分就叫内外相结合。但是作为一个女性，该如何做好内外兼修的工作的呢？
今晚上八点钟仍然在又忙又美说直播间，我将为你讲述：如何做好女性的内调外养的工作。我呢，也将邀请一些专家来跟大家来做分享，告诉大家，我们该如何做好自己身体的又忙又美的工作，真正做到忙且美，内在美，外在美，健康美。好了，不多说了，晚上八点钟我们在直播当中不见不散。
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