《瘦身记》“出来吃，总是要还的。”

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人体自动消耗脂肪的根本在于新陈代谢力的高低，新陈代谢力强的人，吃下去同样热量的食物却消耗的更多，从而不容易发胖，也就是我们通常所说的易瘦体质的人。那么怎么成为易...

by：净墨有声

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澳洲小麦，爱生活、爱运动、也爱吃。最近体重有些失控，开始努力锻炼身体，健康饮食，保证睡眠。我会把瘦身过程中的点点滴滴、好的经验和犯错的教训和大家分享，从吃、睡、...

by：澳洲王小麦

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从小就胖的皮皮18年成功瘦身三十多斤，保持至今，总结了一套瘦身心法，分享给大家，愿需要的人能够快乐轻松瘦下来

by：皮皮不虾说

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每周二四六晚上20:00相约，直至章节更新完毕。除减肥瘦身方法，更多心态提升内容关注主播“必信心理”，点击我的其他专辑获得哦o(∩_∩)o长按以下二维码添加...

by：张必信

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何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样...

by：进击的天蝎

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不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合...

by：小王爱健康

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专业瘦身顾问，国家公共营养师，多年一线实战经验，从中医食疗、营养学、运动学、心理学等全方位指导瘦身，量身打造，只为你的美丽！每天轻轻松松瘦，伽v：SU2040...

by：健康瘦身指导

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by：传承经典修身齐家

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by：上音灵兮

9.5万

by：邓红梅营养师瑜伽老师