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心理师肖雪萍
找到过去作业里的情绪列表,多看看这些情绪的名字。每当某个情绪无法命名时,就对自己进行猜测性提问:这个感觉是兴奋吗?是尴尬吗?是紧张吗?然后等着答案在心里慢慢浮现。
chriszhlx
请问肖老师,有些情绪无法命名,无法分清,怎么办?谢谢!
低头垂下眼睛就能看到自己的鼻子呀😊
小太阳0101
肖老师,自己怎么会看到自己的鼻子呢,是用镜子看吗?
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7127399
简介:心理咨询师,擅长婚恋和自我成长心理咨询。著有《成长,长成自己》,《结婚后,爱情怎么办》,《滚床单心理学》
心理师肖雪萍
找到过去作业里的情绪列表,多看看这些情绪的名字。每当某个情绪无法命名时,就对自己进行猜测性提问:这个感觉是兴奋吗?是尴尬吗?是紧张吗?然后等着答案在心里慢慢浮现。
chriszhlx
请问肖老师,有些情绪无法命名,无法分清,怎么办?谢谢!
心理师肖雪萍
低头垂下眼睛就能看到自己的鼻子呀😊
小太阳0101
肖老师,自己怎么会看到自己的鼻子呢,是用镜子看吗?