5. 战士式(1)

2022-06-06 15:32:3204:38 55
声音简介
该体式可扩展胸部使呼吸更深。缓解肩部僵硬,同时增强腿部力量。通过后仰头部使颈部得到伸展,同时,甲状腺部位也可得到按摩。

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