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应对各种日常心理问题的策略和方法
by:小妮子16
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】幸运的是,我们找到了这样一些方法,它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好...
by:金石海纳电子书
关注微信公众号:懂我星球APP,领取更多课程福利。有任何情感问题可添加老师微信:jj35839144,(验证信息为:“喜马拉雅”,否则不予通过)进行咨询。
by:懂我星球
欢迎关注【情绪急救包】,内容持续更新中。薇芯~「重塑心灵心理训练中心」
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我们都会感受到各种各样的情绪,处于各种各样情绪状态中。有时候有些情绪会让我们感到困扰,会让我们觉得干扰了我们享受当下生活的美好,影响我们工作既定的进程,甚至影响...
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by:心理思愈团读书会
拒绝会带来尖锐的痛苦;孤独会引发毁灭性的疼痛;丧失会使我们的生活破碎不堪;长期的内疚感会毒害我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败会...
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by:青豆書坊
本专辑系统介绍了情绪急救的概念、用途、特点、方法、注意事项等知识,给当代压力下的现代人调整自身情绪提供了有效的方法。
by:平安里平安
《情绪急救》一书为我们提供了应对各种日常心理伤害的策略和方法。作者是盖伊·温奇博士,由上海社会科学院出版社出版。拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧...
by:圆柱文化
玺雅心灵赋能
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简介:梓伊邀请你和我一起 寻一方净土•修一寸净心一茶~一笺~聊生活~品百味人生我说~你听~话人生~知人间冷暖 ——恭敬桑梓•秋水伊人—— ——淡笺素语•墨韵成香—— 听别人的故事•悟自己的人生 修心~修行~向上~向善
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