感冒也要“区别对待”！不同阶段应对方法大不同

第一个阶段：外寒入侵体表。这个阶段感冒的症状主要有：鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等，也会有轻微的喉咙痛、轻微的咳嗽。这个阶段，其实一般用不到药物，一些简单的小方法就可以解决。但是大家要记住，必须抓紧时间，在第一时间使用这些小方法，否则错过了，再用也没有效果啦。

可以用一些能让身体热起来的方法。比如，用紫苏叶煮水，开锅三分钟，然后给孩子喝，会让经络通畅，祛除寒邪。注意，给孩子喝苏叶水之前，先让他吃点东西，空腹喝，元气不足，没办法发汗。如果孩子不喜欢紫苏水的味道，也可以用紫苏水泡脚、泡澡，具体用法我在之前的节目中曾经讲过，有兴趣的可以去听一下。此外，用生姜红糖水，用热水袋放到大椎穴附近热敷，艾灸大椎穴，热水泡脚等也是可以的。

这个阶段，时间很短，一般也就一到两天的时间，处理及时的话，感冒很快就会好。

但是刚感冒时，因为症状不明显，大家一般不会重视，所以我们通常见到的感冒，大多已到了“外寒里热”的第二个阶段。此时，鼻涕会变得粘稠，伴随有咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声音嘶哑等症状，部分患者还会有发热、畏寒、头痛等症状。这个阶段，寒热并存，治疗的重点在于散外寒和清内热。

这个阶段大家可以选择既能去外寒又能清里热的中成药。比如，小儿柴桂退热颗粒，里面既有清热的药，也有散寒的药。其中桂枝、柴胡是散寒的，黄芩是清热的，白芍是滋阴的，这个方子是把第二阶段的散寒清热都合在一起了。

如果第二阶段家长没有把握住，继续发展了，孩子开始高热，剧烈咳嗽，咽喉肿痛，精神也非常的差，就是比较严重的第三阶段，要及时带孩子去医院就诊。此时，中医一般会开出清热解毒的中药，来清除外邪。西医一般会用抗生素来治疗。

感冒的第三阶段平安度过后，孩子不再发烧，各种剧烈的反应也消失了。很多家长认为“战斗”结束了，药可以停了，其实不然。感冒经过了前三个阶段，很多孩子正气受损，虽然药物把外邪暂时清理出去了，但它们又会回到体表，重回外寒阶段，如果不把他们彻底清除，感冒很容易再次发作。

中医认为“正气存内，邪不可干”，只要正气足了，孩子就很难患上感冒了。

为什么有的孩子感冒总是反复发作？是因为脾胃太虚了！中医认为，脾胃为后天生化之源，孩子成长所需要的能量，大部分都来自于脾胃吸收的食物的精微物质。所以，对孩子来说，“正气不足”这个词在很大程度上可以与“脾胃之气不足”对应。

所以，每次在孩子感冒之后，家长们都要加入关键的一步，那就是补脾。

怎么补脾呢？这里袁医生教你一个简便的方法。怀山药15克、炒鸡内金3克，熬水，每天喝两小杯，连用三天即可。在中医里，这种通过调补脾胃来增强肺功能的思路，叫做“培土生金”，这是中医里一个常用治感冒的方法。