天然的抗抑郁药:运动

2024-03-16 21:33:1703:31 1.9万
声音简介

心情不好,我们聊聊吧

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


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你的情绪,我来解决~


用户评论

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你也要加倍努力

怀疑自己这病那病怎么才不会乱想

重塑心灵心理训练中心 回复 @你也要加倍努力

俗话说:疑心生暗鬼。拥有好心态的人,身体更健康。身心一体,心态好了,身体自然不会差。有时间练习一下观息法,观息可静心。

苏妲己嬴政

我会尽量试着去运动

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