上传
创作中心
有声出版
客户端
听友299619988
可以
熊木辛
打卡
H凯尔斯_b1
第二遍来打卡
梦里花开_Ue
感恩老师分享，以后每天都坚持练习。
1371689ifuh
老师你好，我做到第四天了。有几个问题想问你： 坐姿到底应该怎么坐，我盘腿坐在床上可以吗？ 练习适合哪个时段做？我睡觉前做，做完反而头脑清醒了
查看更多
by：心灵zhu汤
by：鱼象记忆
每天都在工作、学习和应对各种挑战的我们，是否需要一种方法来放松自己，减轻压力，提高专注力和情绪管理能力呢？冥想就是一种非常好的选择。我们的冥想课程涵盖了多种不同...
by：清荷慧音
by：如心如是
by：秦家明_es
by：潘大活啤胡小光
by：芊宏之声
喜马拉雅有声演播训练营
by：我是孟夏
21天正念冥想更爱自己一点活出自己说了算的人生
by：幸福行动家贺芳
by：男生情感课堂
倾情椰树下
4869026
简介：常居三亚的湘妹子，喜欢大海，喜欢阅读，喜欢旅行，喜欢瑜伽，喜欢美食，这一生太短，只想做自己想做的的事～
听友299619988
可以
熊木辛
打卡
H凯尔斯_b1
第二遍来打卡
梦里花开_Ue
感恩老师分享，以后每天都坚持练习。
1371689ifuh
老师你好，我做到第四天了。有几个问题想问你： 坐姿到底应该怎么坐，我盘腿坐在床上可以吗？ 练习适合哪个时段做？我睡觉前做，做完反而头脑清醒了