要搞定孩子反复积食，最关键的是要调理好孩子的脾，那在日常生活中家长应该怎么做呢？
首先要让孩子保证一日三餐的定时定量，不要暴饮暴食，否则会增加其胃肠的负担，当超出脾胃的正常消化和运化能力，就会损害脾胃。减少孩子吃零食的量，不规律的饮食会影响脾胃气机的升降，从而导致脾胃失调。另外要注意孩子饮食的新鲜和卫生，不能吃受到污染以及变质的食物。
另外，孩子积食大多是因为肉食过多、蔬菜吃太少引起的。一定要保证饮食均衡，并合理控制食量。可以将蔬菜打碎，掺到粥里或者饭里给孩子吃，也可以多吃一些温性水果和健脾开胃消食的山楂、麦芽、陈皮、鸡内金等膳食，促进脾胃消化。
天气晴好的时候，家长要多带着孩子进行户外活动，走一走，玩玩户外游戏，晒晒太阳，提升脾胃消化功能，帮助骨骼发育，从而更利于宝宝生长。
这里我要再教大家一招，如果孩子刚刚积食，不严重的话，家长可以自己用焦三仙鸡内金茶来调理。焦三仙、炒鸡内金各6克，熬水给孩子喝。
小秋2001
请问医生脾虚有中成药可以直接吃吗？
袁重庆医生 回复 @小秋2001：
建议不要自行服药哦，中成药也是有适应症的，最好在专业医师的指导下用药哦
物是人非的事事休
医生，一周岁孩子，晚上夜奶要吃两三次200毫升的，一共要600毫升，这是因为什么呢？她吃三餐吃的不多
袁重庆医生 回复 @物是人非的事事休：
首先要增加白天的进食量
听友191125846
怎么加医生微信啊，想问一下娃娃有鼻炎怎么治
袁重庆医生 回复 @听友191125846：
您可以添加客服微信 zyt18019331591 咨询
听友199182186
ml C