109闭目养神，养身修性补肝肾

26.7万

by：1561728lxur

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《闭目养神：中医静养经络养生》是2011年人民军医出版社出版的一本图书，作者是张海生。人身三宝“精气神”，久视伤精，久卧伤气，久听伤神，久坐伤脉，医、道、儒、释...

by：涵养智惠

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放松音乐智力开发阿尔法脑波音乐助眠

by：冥想音乐助眠解压

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“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。古人夏季养生法：“调息净心，常如冰雪在心，此时静养勿躁，止声息，毋...

by：品读经典书籍

1.2万

“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：中医健康养生排湿气

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儒家静坐，静坐养生。本专辑选自王涛先生《与无所事事共处》一书。静坐，会使心情平静，由于心平气和，血脉畅通，疾病便不易发生。相反，若心情时常被愤怒、恐惧、悲伤、忧...

by：心理咨询师暖暖

1万

《黄帝内经》记载：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”...

by：中医必背典籍朗诵大全

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by：中医普及学堂

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为什么五音可以疗疾？《黄帝内经》：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音...

by：本自觉明

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前男友嫌弃她出身不好，娶了个豪门千金，那又如何，谁还能比她豪门？比她千金？知道了她的身份，想要浪子回头，可惜姐已经捡了个神秘又迷人的老公回来了！丁凡把冷绝捡回来...

by：樱落FM