杰·山提（Jay Shetty），美国作家，畅销书《像僧侣一样思考》作者，《赫夫顿邮报》专栏主持人，YouTube频道拥有390万位订阅者。大学毕业后，他剃去头发，成为了一名僧侣，甚至在一个健身房的储物柜里住了3年。如今，他是世界一线的演讲者，主持人，他主持的播客采访过科比·布莱恩特、雷·达利欧、克露依·卡戴珊、尤瓦尔·赫拉利等各个领域的世界名人，他也经常接受其他顶级节目的采访，比如奥普拉脱口秀、艾伦秀，今日秀等。
在他的YouTube频道里，有一个名为“每天读一本书，改变你的生活”的视频，专门分享了他对于读书的一些心得。这个已经被观看了近200万次的视频里的很多技巧，都与我之前分享的高效阅读技巧是相通的。这期《狗熊有话说》，我们来看看僧侣作家杰·山提的阅读心法！
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