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纵观目前市面上所教学的桩法,它们的要求与细节各不相同,所以你要找到一个行之有效的练法,还得擦亮眼睛,毕竟每个时代都不乏贪图小便宜白嫖之人,因为免费,所以不珍惜。...
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站桩,疏通经络,畅通气血,温养肌肉,锻炼精神。不正常的胖,可以练瘦,不正常瘦可以练胖,有病调病,无病强身。站桩拉筋能够治病,原理也在于整脊,把脊柱的位置和状态调...
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康元一生
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