上传
创作中心
有声出版
客户端
听友7226023
引导练习部分时间太短,才六分钟左右
小睡方 回复 @听友7226023:
阿弥陀佛🙏🙏🙏
查看更多
呼吸正念是我们冥想的技巧之一,它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具,呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。
by:山南学塾
by:清蟾w
欢迎来到为期7天的冥想入门练习,特别适合于冥想练习的初学者。也许你打开这段冥想引导,正是因为你正在寻找一种方法,来减轻每天感受到的压力和焦虑。也许你想改善你的健...
by:惟哥的冥想笔记
通过六周的课程详细讲解了正念冥想的原理和方法,值得反复聆听。相关推荐:二十一天正念冥想课Headspace正念冥想入门指南
by:中国尼奥
by:关系疗愈
by:C鱼酱
由资深正念冥想导师,心理咨询师大艺老师带领大家进行6天缓解焦虑冥想,拥有平和喜悦的心境,获得身心健康、改善生命状态,帮助大家获得平和喜悦的心境。课程亮点包括:实...
by:易知课堂
高瑛作为一名正念冥想践行者,我同时拥有中科院心理学博士。我的专业背景和经验使我成为一名热衷于心理健康和疗愈的音疗冥想疗愈师。2013年至今开设心理学相关课程10...
by:高瑛音疗冥想
本人每日8点至8点半带领医院患者做正念冥想,先是正念瑜伽拉伸15分钟左右,接着是静坐冥想10至15分钟,冥想内容三周一个轮回,第一周主题是正念观呼吸,第二周是身...
by:花氏正念
我是Allison我的目标只有一个:希望把冥想作为一个工具传递给大家,像headspace那样提供一份“世俗又科学又灵性”中文版的冥想体验更多冥想循序渐进练习,...
by:艾莉森王Allison
小睡方
77031092.3万
简介:您的睡眠优化师,情绪优化师,健康优化师。 “睡不着,找我;不想睡,约我”。您的健康睡眠管家——睡方先生,给您请安了。 打今儿起,就让我陪在您身边,伺候您就寝。您还可以给我留言,有福利和惊喜哟。从今天起,就让我们一起愉快的玩耍吧。
听友7226023
引导练习部分时间太短,才六分钟左右
小睡方 回复 @听友7226023:
阿弥陀佛🙏🙏🙏