立夏当养心，有静自然凉

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热爱中医，专注亚健康管理

by：廖老师说健康

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立夏宜多酸多苦重养心，固护阳气身体好热爱中医，专注亚健康管理

by：我是健康的正能量

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二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所...

by：追求健康之路

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by：瑜伽路

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身心平衡，需要内外兼修。心平气和，内外和谐。喜欢的话欢迎关注：中国健身音乐台

by：中国健身音乐台

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by：书香常伴你我

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专辑简介：这是一套让全身从上到下（从头到脚），从内至外的放松方法。其作用是放松身体的每个部位（包括内脏），放松心情，打开心胸，纯净心灵。这种放松法方法是为了给三...

by：李靖的生活太极

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by：无提木

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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by：水鹭