炎热的夏季，高温、高湿的天气持续不断，让我们感觉到心慌，烦躁，体力下降，注意力不集中……防暑降温成了我们关注的要点。那夏季我们应该如何防暑降温呢?今天，我们一起来听听胡老师的防暑小妙招。
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炎热的夏季，高温、高湿的天气持续不断，让我们感觉到心慌，烦躁，体力下降，注意力不集中……防暑降温成了我们关注的要点。那夏季我们应该如何防暑降温呢?今天，我们一起来听听胡老师的防暑小妙招。
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挥手胜天半子
这进入夏季以后啊，总是感觉心浮气躁，心慌气短的，难受😣
食养中心 回复 @挥手胜天半子：
您好，夏季要养心，您出现心浮气躁，心慌气短，不舒服的情况，建议您通过食疗养养心。专辑简介有胡老师的联系方法，您可以把您的问题说一说，胡老师会给你一些适合的建议
异思行者
最近温度太高了，感觉头有些闷，不知道是不是中暑了
食养中心 回复 @异思行者：
您好，在通风凉快的环境多待待，可以喝点绿豆汤，一定要保证睡眠质量。