【案例篇】大家好，我是一名孩子的家长

作为抑郁症孩子的家长，我想把我的经历和经验分享给大家，希望能帮到您们。01患病情况我的儿子今年21岁，2019年3月他被医院诊断患上了抑郁症。两年来，他曾经多次出现自残行为，两次自杀，抑郁情绪反复发作，一次比一次严重，从2019年3月的轻中度抑郁症，发展到2020年9月的重度抑郁。目前，经过各种治疗，他已基本康复，已能回学校继续念书了。在他康复的过程中，郭老师的心理治疗起到了至关重要的作用。我们是2020年12月通过明辉老师的《抑郁症心理疏导》节目认识的郭老师。当时我儿子已是重度抑郁，办理了休学手续，进行专门治疗。在认识郭老师之前，我们主要是通过西药进行治疗，我们在医生的指导下曾服过帕罗西汀、百忧解、文拉法辛等等西药，可以说这些药对儿子的病情起到了一定的治疗作用。但是疗效并不如人意，不然的话，他的抑郁也不会反复发作，逐渐加深了。我感觉西药治疗抑郁症就象割菲菜，割了一茬，没过多久，又长出一茬，并不能根治。儿子曾多次对我说“这些药治不好我的病，我坚持吃这些药只是为了给我爸和你一个安慰”，之前我不明白他说这句话的意思，直到遇到了郭老师，我慢慢才知道，儿子说的是真的。他那话的意思是药物只能暂时缓解他抑郁的肢体状况，并不能帮助他解决心理上的问题，心理上的问题不解决，他的抑郁状态又怎么能改变呢？只恨自己当时不明白这些，让孩子的治疗走了不少弯路。02找到郭老师找到一个适合孩子的心理医生，对抑郁的孩子来说是非常重要，也是非常有必要的。孩子之所以出现抑郁，是因为孩子的思维模式和思维习惯与现实生活出现了很大的冲突，才导致孩子抑郁。作为家长来说，孩子的很多思维模式和思维习惯就是我们给予的，我们自已都身在其中，又怎么能自知问题出在哪里呢？这个时候就需要心理医生的帮助和指导。但是适合孩子的心理医生不是说找就能找得到的，在遇到郭老师之前，我们在本地也曾看过两个心理医生，但都无法坚持下来。看着孩子被抑郁折磨，痛苦挣扎，我心急如焚。2020年底无意间在喜马拉雅上听到明辉老师的《抑郁症心理疏导》节目，抱着试一试的想法，我按节目里明辉老师所说的方式，联系了明辉老师，询求帮助。明辉老师了解了情况后，请郭老师亲自给孩子做心理咨询，真是让我喜出望外。我立马把这个好消息告诉了儿子，没想到儿子也立马表示愿意与郭老师交流，这也许就是孩子与郭老师的缘份吧。03第一次咨询孩子与郭老师是通过微信视频进行交流的。第一次交流下来，孩子告诉我：“郭老师能治好我的病！”。这让我非常惊讶，因为之前“我的病能治好吗？”这个问题已经困绕了孩子大半年了，任我怎么苦口婆心的劝导，都不能帮助孩子看到希望，他一直坚持认为吃药只能解决他的身体症状，但是怎么才能根治，我们一直很迷茫，所以他也就坚持认为自己的病是治不好了。没想到郭老师第一次就抓到了孩子的治疗“点”， 并且这么快就改变了孩子错误的认识，让他这么肯定的看到希望，真是让我在惊讶的同时也收获了惊喜。但是好景才保持了一天，在向郭老师第一次咨询后的第二天晚上，孩子出现了抑郁后的第二次自杀，让我的心景一下又坠入了深渊。对于重度抑郁的孩子来说，自杀这个念头每天都会出现很多次（注：我想要是没有这种念头出现，就证明孩子的病已经好了，就不再是抑郁症患者了）。自杀的冲动对于病中的孩子来说有时能控制，但有时候孩子是无法控制的，这也是我最担心最害怕的事。但是我无法回避，孩子出现了抑郁后的第二次自杀。当时我心里也有一些顾虑，这事能不能与郭老师说？需不需要说？郭老师会不会帮我们？考虑再三，我决定还是说明情况好。明辉老师和郭老师知道情况后，告诉我孩子需要马上进行心理干预和心理咨询。郭老师和明辉老师与我们非亲非故的，没想到在这种时候，她们并没有退缩，依然坚定地伸出了援助之手，让我感动不已。郭老师心理咨询：3个月治愈明辉的心理 专家04第二次咨询紧接着我们又进行了第二次咨询。第二次交流完后，孩子告诉我：“妈妈，以后我再也不会自杀了！”。这个结果大大出乎我的意料，如果孩子真能抛弃自杀的想法，那证明孩子的病已经好了一半了。就通过一次咨询，郭老师就改变了孩子，高超的心理咨询水平，完全折服了我。这次为配合儿子的治疗，我也咨询了郭老师。在与我交谈的过程中，郭老师发现儿子许多偏消极的意识和言行是受我的影响造成的，郭老师通过我和儿子的例证，及时指出了问题所在，对我们触动非常大。重点提示这里我也想提醒家长朋友，在孩子进行心理咨询的过程中，病情在反转之前，可能会出现恶化，因为孩子要离开抑郁状态时，以后的生活就没有事情可做了，甚至觉得生命没有了意义。傻孩子可能会以死来“抗争”，所以家长一定要看护好孩子，这是我的一点经验。05孩子“回来了”当我们完成第五次咨询的那天，儿子突然走出房间，对我说：“妈妈，我终于回到家了！”。边说儿子边仔细地端详着我，告诉我：“妈妈，你老了，都有白头发了！”，当时我禁不住抱住儿子失声痛哭，我的儿呀，你又知道关心自己身边的亲人了，我曾经的孩子真的“回来”了。那天儿子显得特别柔弱，和我说了许许许多的话，一直在开心地哭述“回家”的感受，之后儿子对我说他心里好受多了，有了一种如释重负的感觉。我知道，郭老师已经用她的方法再次把儿子的心结打开了，阳光正一步一步照进他的内心深处，用儿子的话说就是“我们已经走在正确治疗的康庄大道上了”。通过郭老师两个月的心理治疗，儿子走出了抑郁状态，然后进入积极思维模式的训练和重建，目前儿子已经能回学校继续上课了。06家长总结我在这里分享这些经验，是想告诉家长朋友们:“抑郁症一定能治愈，千万别放弃，但是抑郁症的治疗是没有广普方的，它的特别之处就是心病要有心药医，心理咨询这步是必不可少的环节。而且每个人的情况不同，心理咨询的“解药”是不一样的，为了孩子，为了我们的未来，请大家多方偿试和坚持”。最后，借这个机会，我也要向明辉老师和郭老师表达一下感激之情，是明辉老师开设的《抑郁症心理疏导》节目让我们认识了郭老师，在郭老师和明辉的帮助下，孩子最终走出了抑郁。明辉老师的《抑郁症心理疏导》节目和郭老师的卓越咨询能力，犹如一座灯塔，指引着迷路的孩子回家，我们心中充满感激，在这里要衷心地说声：谢谢！谢谢！谢谢！作者：一位家长编辑：明 辉在和大家交流的过程中，我发现很多看似平常的问题，其实从心理学角度看这些问题涉及到了非常专业的领域，比如听众们经常提问的抑郁类型的诊断、家长如何与抑郁状态下的孩子沟通、有什么办法应对每天的不良情绪等等。明辉只是一个从抑郁症走过来的普通人，这些专业的问题有时候很难从自己的经历给与专业的解答。因此我的节目邀请到了当时治愈我的心理咨询师，天津市心理咨询专家郭老师。为了能够实现帮助更多的朋友走出抑郁症的目标，能让无法接受一对一咨询的朋友，也能像明辉一样感受心理咨询的作用，去用性价比最高的方式学习如何成为自己的心理医生，郭老师和明辉合作，给大家带来一套有关情绪管理的系统课程，叫做“郭老师精品咨询课”。想跟随郭老师学习心理学，成为自己的心理医生进行自救的朋友，欢迎学习下面课程。