25栗子养肝肾，美食花样多11

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肝气要舒畅，肝气不舒，人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血，一定要调控好情绪，与天地相参，以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪，增补肾气可调治。每天10分钟，从零...

by：天天健康养生大讲堂

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养肝就是养气血，补气血养肝肾！

by：中医教你养生

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养生先养肝肾，肝肾好人不老！

by：中医健康养生课

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by：健康养生跟我学

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上医治未病，大病防重于治，医术高明的人并不是擅长治病的人，而是擅长预防疾病的人，如果要等到病后才来用药治疗，也许会人才两空上医治未病，大病防重于治，肾为先天之本...

by：听友205246790

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丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，...

by：健康养生跟我学

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气血失调时，不仅会存在气或血不足，两者相互依存的关系也会被破坏，时间久了，势必会造成气血两虚，也就是气血不足。健康管理廖老师：国际认证营养师，国家健康管理师，中...

by：全家人一起听健康

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by：廖老师调理亚健康

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男养肝肾防病女养脾胃不老咨询请+一九八二八九二零七二六

by：脾胃虚怎么调理

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所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心态，以“顺四时”，古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理。

by：天天健康养生大讲堂