受不起的变
本质上，人是脆弱的，惧怕的东西无限多。正因此，人类进化出了超凡的能力，以应对自然界或世界的各方威胁。但生活于现世的人，能力虽强悍，心理还柔弱，因为生命本身就很脆弱。处竞争激烈的社会，人们惧怕的东西，不会因能力强大而削弱，甚至可能更多。而人最最怕的、稍微怕的是些什么，在每一种人、每个人那里是不同的。
惧怕改变，是否是大部分人都存在？有无准确的统计学依据不重要，凭感觉，在我们身边有这一现象的人的确不少。
那么，惧怕改变意味着什么？
意味着：对熟悉的依赖，背后是安全感需要。其实，每个人是在改变中成长的，人终其一生，是经验着主动改变或被动接受改变的一生。在成长的早期，出生--14岁之前，主要在被动接受（吸收）教育，这期间是人形成性格、世界观与价值观的关键期。
在惧怕改变的年轻人，或成人身上，你会发现他们有几个显著的个性特质：谨小慎微、刻板固执、依赖性，体现在做事情上，他们很认真仔细，严格按规矩、甚至是迂腐的照章行事，生怕出差错；而在人际交往上，他们多半是被动、依赖性角色，很随从、接受、包容等。通俗的讲，他们已养成、和习惯了过去的生活模式：依赖外在力量，服从被要求、被规范、被规划的生活方式，如若反抗、如若破坏，在他们的感觉里似乎有被孤立、被抛弃的危险。
另一种人，小时候是在重视好奇心、自我感受、自我兴趣的关系环境里长大，那么会形成有较强的竞争性、自主性、弹性化的个性，在以后的生活里，可能有另一种依赖性，对不断创新、改变，自我实现的依赖。因此说，惧怕改变的深层原因，是内心对关系依赖的渴望，换句话，是缺乏独立的不安全感。
怕改变，还意味着：我很好，我不想改变。改变，自然是把自己不够好的、落后的方面改掉，使自己变得比原来优秀、比原来有出息。试问，谁不想变得更强、更有钱、更幸福、更优越呢？但如果，一个人惧怕变，可能说明那些“更好”对他而言，未必是好，很可能是负担压力，他承受不起。就像一个习惯住乡村木屋的人，他不愿安居水泥高楼一样。
人生中，除了不自觉的、悄然变化的方面，若对环境、价值观、生活方式等方面有改变的话，是需要资本与勇气的。这也是自我改变的必需条件：有改变的欲望，并有为之改变的能力和信心。而对惧怕改变者，却是承受不起的欲望，也没这条件，尽管他很想改变自己，改变一种活法，但只有望洋兴叹，纠结的过着。若真想改变“不敢改变”的改变，要么是，放下改变的期望，彻底接受现状；要么是，为改变去做准备，去创造条件、做出实际的努力。
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