04酷燃川字甲线

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7天教你平坦小腹，练出迷人马甲线工作生活压力大，长时间久坐，缺乏运动等，会导致腰腹部脂肪急剧堆积。疯狂节食，间断性锻炼，会让脂肪堆积愈演愈烈。老师讲解动作详细，...

by：听友92221208

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不蹦不跳，全身塑形，保姆式私教体验，告别运动损伤更易坚持。帮助你甩掉腰间脂肪，收回小肚子，看见马甲线！安小雨：keep马甲线女王，行业排名前1%的权威教练，6年...

by：十一学堂

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by：博闻大家

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长期久坐，缺乏运动，造成腰腹脂肪堆积，肚腩凸显。产后肚腩突出，腰部赘肉松弛。长期便秘造成腹部脂肪堆积，形成水桶腰。简单易学、用时少、见效快的瘦身课程。适合所有0...

by：听友92221208

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女人一生都在变美变瘦的路上狂奔，但是你，真的找对方向了吗？减肥总是遇到瓶颈，好长时间不掉称？节食伤身痛苦，过段时间就反弹……想尽了各种减脂方法，效果总是不尽人意...

by：十一学堂

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川井宪次，1957年出生于东京，曾就读于东海大学工学部原子能工学科，但中途退学。后又进入尚美音乐学院学习，但是半年后也退学了。动画（信长の野望）、特摄等影片配乐...

by：KenMiya

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维密超模私教若曦老师独创的普拉提、瑜伽、有氧操、饮食“四合一瘦身法”，全面覆盖各种人群，每天只花十来分钟，轻松get超模的瘦身秘笈。不辛苦，不节食，不反弹，也能...

by：金桔果课堂

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经过近半个世纪的印度国大党和穆斯林联盟对英国殖民者的不懈斗争，1947年8月14日到15日，印度和巴基斯坦相继宣告独立。对于这来之不易的独立，印巴两国从一开始并...

by：彦歆之声

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by：歌单精选集

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by：红河阿凡提