本期主播元婴通过分享自己上周情绪滑铁卢的经历，结合《也许你该找个人聊聊》这本书，和大家分享了如何面对自己的负面情绪这件事情。
#内容摘要
01:30元婴分享自己的情绪滑铁卢
14:21 书中病例：觉得到处都是蠢货的约翰
23:01 作者分享自身的经历——高龄确定职业以及买精子生孩子
31:40 惨遭失败的恋情导致情绪崩溃，作者决定去找心理医生
40:05 本来生活幸福却突然罹患癌症的来访者朱莉
46:54 解密约翰——害怕展示脆弱而故作坚强
49:00 70岁前必须让生活有所起色，不然就自杀的来访者瑞塔
54:00我们可以心怀慈悲，但选择不宽恕不原谅
57:10长期酗酒、渣男缠身的来访者夏洛特
62:30夸人就夸人，不要加“但是”
67:50 人生没有免痛金牌，接受自己的负面情绪，才能拥有觉醒时刻
【书籍】
《也许你该找个人聊聊》
《蛤蟆先生去看心理医生》
【音乐】
片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed
片尾：change-吉田兄弟
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听友115874837
吃着美食喝着小酒，听着你们的节目，突然觉得好幸福
1811080yyog
真实性是我疫情期间放不下你们的原因，我多么希望你们带着你们的👀给我们讲述国外一些生活状态，比方说韩国等；你们的视角讲你们的亲身经历，比较接地气
推心志富 回复 @1811080yyog：
加油！我们勤更新点儿
一条咸鱼干er
你们的老板是真的不听节目嘛？这么直白的吐槽老板真的没关系？
学美宝贝Qing
为2040KPI打卡
可爱的大象小朋友
是的 原谅个P 那些人真的站着说话不腰疼啊