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月影丽媛
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小惜爸爸讲故事
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Rita的瑜伽小站 回复 @小惜爸爸讲故事:
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by:Shanti幻煙_释纳
呼吸法能很好的治疗抑郁症,慢性疾病,我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅,练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显,是因为平时我们对他有所忽略,所以在这个时候更加...
by:慕容亦香_安静
曾经很多人问——为什么要冥想?冥想的时候想什么?冥想也是瑜伽吗?我们练习瑜伽,是为了让身体和心灵变得柔韧而一旦你变得柔韧就会愿意去倾听——这个倾听不只是听人说话...
by:LunaYogaShala
专注,是定力的开始也是智慧的开始,尽管三摩地离我们很遥远,但是我们在专注的这条路上走着,一路让我们减压,获得休息的能力。所以我们的方向是三摩地,只要你往这个方向...
by:杏子yoga
by:小炷焚膏
呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
在冥想和呼吸法(呼吸)有助于净化心灵,平衡神经系统,增加浓度。思维使自己从思想的洪流中解放出来,以更长久,更深入地关注当前时刻。...
by:香颂女人
冥想瑜伽BGM,伴随音乐via寻找自我的道路,达到身心神的和谐统一
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
为了给喜欢练习瑜伽拜日B的姐妹们提供方便,白芸特意录制了12遍拜日B口令,共35分钟。大家可以收藏方便练习!坚持的路上有你我相伴,我们一起遇见未知的自己!
by:我是若云
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简介:十年瑜伽教练Rita,擅长哈他正位,静坐,瑜伽理疗,空中,维秘塑型,舞韵等。有问题讨论可以添 kmyjysg ,尽我所能帮助您Namaste
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