《复盘》47 感恩反省法

2024-02-07 00:26:1205:28 5.2万
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月亮晒黑

比如感恩那些创造了好听歌曲的人,让我得到了心灵的宁静。

心生璀璨

如何感恩反省? 1、确定一件值得感恩的事儿,或者一个值得感恩的人那件事儿为什么值得感恩呢?你曾经从他那里得到了什么样的帮助,这种帮助对当时的你来说意味着什么呢?如果没有他的帮助,结果会怎么样呢。 2、假设你就是对方去体会对方提供帮助时的内心感受。你要想想对方提供帮助的时候是怎么想的。当时的心境如何,他为什么要这么做? 3、对于他的帮助,你的感受是什么?你做了什么,你今后会怎么做? 当你得到别人的帮助时,你有什么感受呢?今后遇到类似的事情,你会像他那样帮助别人吗?你将会采取什么行动来表达自己的感激呢? 以上就是感恩反省法的三个步骤。

初心啦

💜感恩活着,不能视之为理所当然,感恩所有人,心怀感恩。做出行动,心灵纯净,对方的想法什么,对你的帮助是什么,你要怎么做,会像他一样吗?为客户服务,你要如何对待别人,你要如何对待这个社会,受着与施者,产生心灵连接,忏悔与感恩,升华不一样的生命

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