Vol.13 每天睡觉前写下三件好事情,奇迹会发生

2021-11-09 18:04:3608:14 430
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赛利格曼的《持续的幸福》一书里说,每天晚上睡觉之前写下3件好事,仔细回想每天令你开心幸福的3件事情,越关注幸福,就会感到越幸福。

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简介:80后奇女子一枚。生活里是个乐观而自带欢乐气氛的一个人,很容易被生活中的简单事物感动,吃到好吃的或者没吃过的东西会开心得不得了,对未知的城市和文化抱有强烈的好奇心。 有过导演/制片人/制作人的经验,制作过7档电视节目和一个大型纪录片,当中有高端人物访谈,实事评论,明星综艺,脱口秀,圆桌对谈,熟知幕后内容制作流程。 历经过凤凰卫视、ICS、CCTV、浙江卫视、爱奇艺的熏陶。 也制作过一个大佬的声音节目。 热爱分享和表达,希望在自己的播客里分享生活中的小光芒。