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听友188407756
t
听客龙国
🚀
听友212321171
老师好！我的呼吸比您口令长些，不和拍，短了又不舒服，怎么办？
宣萱心伴 回复 @听友212321171：
按照自己的节奏就好
青鸟9821
我在会员有效期 为啥要我续费？
宣萱心伴 回复 @青鸟9821：
你好，我是这部内容创作方，有关续费之类的问题需要问一问喜马拉雅平台客服哦
美女蕾妮
只有听老师的声音才能定神冥想，正确的冥想是 都需要听老师的声音进行吗
宣萱心伴 回复 @美女蕾妮：
基础练习，初学者需要跟随引导，等到自己练稳定了可以自己练习，看你自己喜欢；功能性的专题练习内容，最好跟随引导。
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宣萱心伴
17061950.8万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
听友188407756
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听客龙国
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听友212321171
老师好！我的呼吸比您口令长些，不和拍，短了又不舒服，怎么办？
宣萱心伴 回复 @听友212321171：
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青鸟9821
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宣萱心伴 回复 @美女蕾妮：
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