6 【催眠放松】米勒法深度放松(加长版)

2021-11-15 17:59:11 29.2万
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用户评论(153)

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听友334975514

这其中哪一节助眠效果最好?麻烦大家分享一下,谢谢!

宣萱心伴 回复 @听友334975514

每个人喜欢的催眠放松场景不同,对不同的人来说效果都会不一样,没有统一的标准哈!你选择自己喜欢的聆听,心中不刻意追求某个目标,这是放松最重要的哦。

赵赵老师的读书房

非常舒服,心灵的安放之处

宣萱心伴 回复 @赵赵老师的读书房

很开心你喜欢💕

赵赵老师的读书房 回复 @赵赵老师的读书房

非常喜欢,太棒了,宁静了我的心❤️

听友26457663

老师,在专注呼吸的时候,吸气总觉得吸不满,怎么调节呀

宣萱心伴 回复 @听友26457663

没关系,一开始就这样,继续坚持下去,慢慢会越来越深的

十八子宝儿

如果只有背景音我还容易睡着

宣萱心伴 回复 @十八子宝儿

喜马拉雅音乐频道上纯音乐类助眠作品挺多的,如果你更习惯纯音乐,可以选择那些试试哦!

爱如阳光_vy

很喜欢主播的节目,声音很亲切好听,你还有其他的作品吗?

宣萱心伴 回复 @爱如阳光_vy

谢谢你的喜欢,过阵子会出一个心理常识普世的专辑,敬请期待哦!

WL汶伶

全程跟一遍,闭目养神感谢分享,