《优雅老去:你的前100岁健康指南》: 从教50余年药理学教授帮你重塑健康三观

2023-11-17 12:50:5733:39 1.9万
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ThunderGao

220-年龄=最高心率 有氧运动要达到最高心率的60%

瑞雪润物生

🌤🍧🌳 𝙄 𝙝𝙤𝙥𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙙𝙖𝙮 ·͜· ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌼 ᵕ̈ 🌼 是被食物治愈的一天

瑞雪润物生

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