hi,各位听友大家好,我是营养师陈治锟,欢迎大家收听【营养早知道】。最近呢,我们都在讲癌症的一些高发因素,那么你们知道,人体哪些器官容易发生癌变吗?今天就来和大家讲讲,这12个最容易发生癌变的部位,以及致癌因素,让大家及时对照,预防起来!要知道,癌细胞在人体内非常活跃,除了指甲和头发,它可以在人体任何部位生根发芽并且蔓延开来。
接下来就和大家科普一下,这12个最容易发生癌变的部位及因素。
第一,肝脏:导致肝癌发生的原因有乙肝病毒、吃了被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类,以及长期饮酒,熬夜等原因。
第二,肾脏:身体过度肥胖、饮用水中的砷含量超标,吸烟,吃的太咸等因素,可导致肾癌。
第三,乳腺:乳腺癌是女性最常见的癌症。长期摄入高脂肪和高热量的食物(爱吃甜的)、精神压力大、情绪波动不稳定,是乳腺癌发生的最主要因素。
第四,胰腺:胰腺癌是“富癌”的典型代表,肥胖和糖尿病都易导致胰腺癌。
第五,膀胱:膀胱癌发生的主要原因是饮用水中含有过量的砷。所以,饮用水一定要干净,建议和桶装水,最好是自己家里装一套好一点的净水器。
第六,食管:导致食管癌发生的主要原因是长期吃过烫的食物。尤其是潮汕,四川地区,爱喝汤,爱吃火锅的更要注意。此外,吸烟、食用加工肉类等也是食管癌的直接诱因。比如爱吃腊味:腊鸡腊鸭腊肉 腊鱼腊肠等等。
第七,淋巴:淋巴癌发生的主要原因是环境污染、病毒感染和肥胖等。所以,学点营养知识,提升免疫力很关键
第八和第九,宫颈和卵巢:引发宫颈癌和卵巢癌的原因有很多,如熬夜导致的内分泌素乱、过早开始性生活等等。
第十,大肠:大量饮酒、常吃高温油炸食物、常忍便意。长期久坐,膳食纤维摄入不足,不喜欢吃蔬菜水果等,都有可能导致大肠癌。
第十一,胃:腌制食物、加工肉类、烟熏食物、烧烤食物以及高盐食物过量摄入都是胃癌发生的原因。另外,胃黏膜的改变和萎缩性胃炎也会导致胃癌。
第十二,肺:肺癌发生的原因主要有两个。一是吸烟,其中包括二手烟;二是环境污染,比如雾霾,pm2.5。
以上这12个部位啊最容易发生癌变,每一种都有引发相关的主要因素,大家可以收藏起来多了解一下,以便更好的预防。
听到这,看能有的听友会觉得有点太多了,能不能总结一下,接下来总结一下最主要的致癌因素有大概以下七种。
1.不良生活习惯:吸烟易患肺癌,有一个吸烟指数判断,可以自己算一下,用每天吸烟支数乘上吸烟年数,吸烟指数达600的人,就很容易患肺癌了。
2.饮高度酒的人易患上消化道癌。长期饮过热的水、汤及常吃刺激性强或粗糙食物的人易患食管癌。
3.接触致癌物:长期接触医用或工业用辐射物质的人群易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。
4.病毒感染:鼻咽癌的发病与EB病毒感染有关。肝癌的发病与乙肝病毒感染有关。
5.内分泌失调:女性由于精神紧张、压力大、过度劳累等原因引起的内分泌失调是导致癌症如乳腺癌的重要因素。
6.免疫力低下:在正常情况下,人体每天都会产生几百个癌细胞,但是人体内的免疫系统能够把它们消灭掉。如果免疫力低下,癌细胞就会蔓延、扩散,最终形成癌症。所以说,免疫力低下是导致癌症的最直接也是最重要的因素。
7.遗传:遗传因素是导致癌症的重要因素。与癌症患者有血缘关系的人有更高的患癌风险,乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、白血病等往往有家族遗传和聚集现象。
好了,了解了致病因素和常见部位以后,我们下期将和大家讲讲癌症喜欢找哪些人!
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肝、肾、乳腺、胰腺、膀胱、食管、淋巴、宫颈、卵巢、大肠、胃、肺
niuniu7463
服了,这时不时的儿化音,酸爽。
顿顿_kr
体检
营养师陈治锟 回复 @顿顿_kr:
没错 体检很有必要