食疗丨胃疼、感冒、嗓子疼别着急，厨房里的调料可以派上用场

如果你是脾胃虚寒的人，又吃了冷的或者受了寒，胃疼或者马上要着凉感冒，可以用生姜切片煮水后加入饴糖，一般是15克生姜，配10-20克饴糖。

如果因为饮食不节制导致胃有饱胀感，食欲很差，可以用丁香10克，开水冲泡或者煮沸三五分钟，加入10克左右的饴糖，在理气的同时养胃。

如果感冒后咳嗽日久不愈，可以用鸡蛋打散后开水冲成鸡蛋汤，加入10克饴糖。鸡蛋黄是滋阴的，加上饴糖增加滋润效果，可以通过健脾来护肺。

如果天气干燥，干咳咽痛，可以用柚子肉加温水和饴糖后打成汁。一般是半个柚子配10克-20克的饴糖，这杯酸甜的果汁可能帮你躲过一场感冒。

如果是饮食失调后容易感冒发烧，可以用白萝卜1斤捣烂，绞出汁液，加饴糖20克，熬煮开锅后三五分分钟即可，放凉后代茶饮，对脾虚的大人以及孩子食积导致的痰热咳嗽都很有效。

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【温馨提示】

如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊；各类药物使用加减，请在医生指导下进行。