004：《享受退休生活》- 对生命价值的思考 作者：江涵

         退休后该如何安排生活？其实这是一个关乎生命价值的问题。

传说有人问苏格拉底：你愿意做一头快乐的猪还是一个痛苦的人？苏格拉底说：“还是做一个人吧。” 猪一生只是吃喝睡，享受着毫无质量的快乐；而人的一生凭着思想从酸甜苦辣的痛苦中得到升华。区别在于两个字：思想。不断让思想丰富的生命才是最有价值的生命。而思想的丰富来源于生命的三度：长度、宽度、深度。

        首先，没有生命的长度，何来思想的丰富？

二十弱冠、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古稀、八十耄耋mào dié......所谓：寿者，久也。唯长寿者，其思想能随时间的进程不断丰满。因此，重视健康，学习养生，科学生活，是退休后的第一要务。

        其次，思想的丰富，还需拓展生命宽度。

几十年的在职工作一般都比较单一，所涉猎的领域有限，退休后要选择好求知的“书台”、学艺的“平台”、交友的“亭台”。

        读历史学哲学，中外经典书香浩瀚；在“书台”开阔视野，提升心智。

        学歌唱练朗读，琴棋书画艺海无涯；在“平台”陶冶性情，愉悦身心。

        聊人生谈见解，至交契友近贤而聪；在“亭台”交流互动，思想互补。

        如此，可以突破人生局限，拓展生命宽度。在此过程中，思想得以提升，情志得以升华。

        退休后，安排多样的生活内容，让生命丰满起来。如若与此同时还能对社会也有所贡献，便是最佳的生活境界。

        再则，让生命有深度，学着静下心来“认识你自己”。

        人生最难的事情就是认识自己。“认识你自己！”——是铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴zhēn言。苏格拉底领会了箴言的真谛，他认识自己的结果是知道自己一无所知，为此受到了德尔斐神谕的最高赞扬，被称作全希腊最智慧的人。不断审视自身的不足，做一个谦虚的人，才可能不断的完善提升自己，这是苏格拉底的智慧所在。

        我们一生向外看的时候太多，极少静下心来向内审视自己、聆听自己。每个人都是一个独一无二的个体，退休后，认真的对自己前面大半生来一次深刻的总结反省，听听自己内心深处的声音，了解自己独特的禀赋、价值与心底深处的好恶，让心声引领着自己去处世，去交友，去做事做人，不被旁议所左右，才能真正卸下包袱实现真我，轻松潇洒的生活。

        深刻地“认识你自己”，继而，不断的完善你自己，是退休后调整心态，合理安排退休生活应有的思想方法。                                    

        诚然，辛苦了一辈子，退休了，看看电影、喝喝茶聊聊天、旅旅游等，都是无可非议的合理选择，如果能把这些放松身心的活动与拓展生命三度的宗旨相结合，就更为合理，更加划算，毕竟人一生的时间是有限的，尤其退休以后，时间更是珍稀宝贵，实在不好虚度。 如果你用心体会一下，不难发现，建立在过度休闲空乏上的快乐只是一时之快，天长日久会让人感到空虚寂寥缺乏自信，幸福感会大打折扣。相反，以拓展生命三度、丰富思想内涵、提升生命价值为前提去安排退休生活，不放弃学习、思考，活到老学到老改造到老。如此，你的内在自信心与幸福感将从心底油然而生，你的外在精神与容貌气质将自然而然的优雅脱俗。你心里会很踏实，很享受，因为你是一个真正富有的人。