149 《 瑜伽、静坐、释放压力》

310.8万

请大家从后向前听，瑜伽练习的五个适度，适度体式练习，适度呼吸练习，适度饮食，适度休息，适度冥想静心，同时要阅读瑜伽经典，但是，我们总是纠结于体式，体式并不能代表...

by：李晓钟聊瑜伽

1.7万

by：雷雨作

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by：东方城市

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瑜伽音乐静湖是凝神静气的神奇音律，源自瑜伽圣典——《薄伽梵歌》的精粹之作，国际Siesta有氧教练和健身教练专用音乐。全球*多的瑜伽练习者推崇的音乐辅导，IGF...

by：东方城市

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by：梨园名伶

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阿尔法脑波（AlphaBrainwave）是四种基本脑波之一，其振荡频率通常在8-13Hz之间。这种脑波通常出现在人们放松、静坐、安静思考或进行创造性活动时。...

by：主播麻雀

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

14.9万

现如今，瑜伽已经风靡全球，成为了一种时尚的健身美体方式，练习瑜伽的人也越来越多。练习瑜伽的时候，最主要是心要静，好听的瑜伽音乐能给瑜伽练习带来助力，能让人更好的...

by：微雨微语

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Helen会每年组织1-2次海外瑜伽静修，2017年10月是苏梅岛，2018年3月是巴厘岛，敬请期待！

by：Helen的精神生活

19.4万

by：明行093