对付身体小毛病，这些护理方法比吃药好用

“袁医生，我家的孩子今天有些拉肚子，需要吃什么药？”

“袁医生，孩子老是鼻子不通气，怎么办？”

“袁医生，孩子突然发烧了，要去医院吗？”

其实啊，孩子出现这些问题并不可怕，怕的是家长急于用药，没有正确护理，反而帮了倒忙。今天呢，袁医生来跟大家就说几个孩子常见症状的家庭护理和应对方法，希望能在平时帮到大家！

发烧

引起孩子发烧的原因有很多，如果孩子发烧不严重，不要急着去医院，可以按我给出的方法，在家缓解孩子的不适感，激发孩子的自身免疫力！

首先，家长要密切观察。虽然体温的高低和病情的严重程度，不是完全成正比的，但是，观察孩子的精神状态是可以帮助判断病情的。因此，家长要密切观察孩子的饮食、排尿、排便等情况，多和孩子聊聊天。

其次，如果孩子体温在38.5℃以下，已经出汗，或者觉得非常热，可以采取温水擦浴、洗温水澡等方法物理降温。体温超过38.5℃，并且孩子有不舒服的情况，应使用退烧药，但不要两种退烧药交替或一起用。

孩子发烧期间，尽量让孩子不难受。孩子觉得冷时，给他适当增加衣物，帮助体温尽快达到体温中枢设定值。孩子觉得热时，就应该减少衣物，增加散热帮助退烧。一味地捂，不一定能起到预期的退烧效果。

袁医生教大家一个居家应对孩子发烧的小妙招。用藿香正气水敷肚脐。孩子发烧后，出现不想吃饭、发烧出汗的情况，家长可以用棉球或敷贴吸满藿香正气水，将沾透正气水的棉花塞肚脐眼，再拿胶布贴上稳固，给孩子肚脐做「脐疗」，退烧效果不错。

鼻塞、流鼻涕

鼻塞、流鼻涕是小儿上呼吸道感染的常见症状，通常不严重，而且会随着身体的恢复自行消失。但是由于孩子鼻腔较狭窄且粘膜娇嫩，一旦生病出现大量鼻涕及鼻塞，孩子可能会吃不好、睡不好。

孩子鼻涕较多时，家长可以用生理盐水（0.9%的氯化钠溶液）滴入鼻腔，然后用球形吸鼻器轻柔吸出鼻涕，有利于清除分泌物并缓解鼻塞。需要注意的是，家长不要随意调配盐水或让孩子用自来水洗鼻，这样反而对鼻腔有损伤。

让居室湿度维持在50-60%，也有助于缓解鼻塞症状，可以使用加湿器，但要注意每天消毒，避免二次污染。

如果孩子鼻涕较多，家长要坚持在孩子的鼻孔外围涂润肤乳，减轻因反复擤鼻涕造成的疼痛红肿，另外，还需注意，擤鼻涕时不可太用力。用力擤鼻涕有可能会导致中耳炎哦，点击查看 儿童感冒不可怕，就怕一个小动作引发中耳炎

流鼻涕的孩子，在夜间睡觉时，会因为鼻涕倒流刺激咽喉部，而引发咳嗽。对于这类孩子，可以尝试垫高头部或适当倾斜床垫，避免鼻涕倒流。

应对孩子鼻塞流涕袁医生教你一招。孩子洗澡前关闭浴室门窗，使里面充满水蒸气，洗个温水浴或在里面玩耍一会儿，对缓解呼吸道症状有一定帮助。

咳嗽

当孩子咳嗽时，一定要保证充足的休息时间和足够的水分摄入，这样有助于身体的新陈代谢，家长可以通过孩子的尿量、尿色来判断摄入量是否充分。同时要定时开窗通风，保持居室空气新鲜流通。一岁以上的孩子可以在睡前吃1-2勺蜂蜜，滋润喉咙，从而起到减轻咳嗽的效果。

止咳化痰食疗方

麻油鸡蛋羹

打个鸡蛋，放1勺白糖，少许麻油，不要放水，隔水蒸熟，睡前吃下，连续3一5晚。

花椒炖梨

梨连皮切块，加水煮沸，加入花椒一小撮再煮5一10分钟。捞净花椒，喝梨水，吃梨肉。每日2到3次。

腹泻

孩子腹泻时，容易丢失大量水分和电解质，从而发生脱水及电解质紊乱，导致机体出现一系列病理改变。因此在孩子腹泻时，家庭护理的关键是预防脱水，调整饮食。

预防脱水，充足的液体补充至关重要。世卫组织推荐使用口服补液盐，使用时一定要严格按照说明书推荐比例冲调，否则影响补液效果。症状轻微的孩子，可以通过适当增加平常喝水、喝奶的频率来补液。但要避免喝气泡饮料和果汁。

饮食上，建议少食多餐，不吃甜食、油炸以及生冷食物。家长也可以煮苹果给孩子吃，因为煮过的苹果具有收敛作用，适用于小儿腹泻后食用。