相信有很大一部分人都认为只有生活轻松安逸的时候才会长胖，这个观点其实不是绝对的。不知道大家有没有听说过，有一种肥胖叫做“过劳胖”，说的通俗一点就是由于工作压力大，早出晚归，饮食不规律，加班熬夜等等造成的肥胖。
哎，连脂肪都不给加班狗一条生路，这日子没法过啦。
曾经有一项调查研究表明，84.8%的人工作以后体重有所增加，其中33.2%的人体重超重，最大的原因就是工作太忙太累。
为什么越努力的人会越胖呢？
第一，长时间久坐。
应该有很多朋友跟小编一样是需要坐班的，从早上9点上班到下午6点下班，除去午饭的时间会稍微走动走动，绝大多数时间都是坐着度过的。长时间坐着，会减少肌肉对胰岛素的反应，变胖的速度增加一倍，患心血管疾病的机率也会大大增加。
第二，工作繁忙导致饮食不规律
饮食不规律是肥胖的重要原因，因为加班不能正点儿吃饭，隔三差五吃泡面，营养不均衡，再加上工作压力大，身体为了抵抗外界的压力，会自动分泌肾上腺皮质醇激素，刺激产生抵御反应，导致胃口大开，使身体储存更多的脂肪。
第三，加班熬夜睡眠不足
努力工作少不了加班加点，有时候要加班到凌晨，有时候甚至要熬整个通宵。睡眠不足会降低身体的新陈代谢，不能正常的消耗热量，最终堆积成脂肪，并且多在腰腹部。本来加班已经没时间睡觉了，更别提运动了。
原来，我长胖是因为工作太努力了。希望五险一金里面增加一种“肥胖险”，凡是在职期间体重上升的，一律按比例补偿，哈哈哈，开玩笑咯。
所以说，肥胖大多都是这些因素导致的，所以一定要引起重视，及时调整自己的习惯，将减脂进行到底。
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